Pariskunnalla olisi ollut miehellä eturauhassyöpä ja puolisolla rintasyöpä.
Ota yhteyttä Kimmoon, jos haluat haastatteluun.
041 501 4176 tai kimmo.jarvinen@propo.fi
Ajankohtaista
Kohti parempia yöunia
Kohti parempaa unihygieniaa
Säännöllinen liikunta vähintään kaksi kertaa viikossa parantaa unenlaatua. Vältä päiväunia, jos sinulla on vaikeuksia nukahtaa iltaisin. Aineenvaihdunta on hitainta iltaisin, joten kevyt iltapala pari tuntia ennen nukkumaanmenoa on paras keino edesauttaa nukahtamista. Lopeta liikunta 2 h ennen nukkumaanmenoa.
On lähtökohtaisesti tärkeää luoda nukkumiseen sopiva ympäristö.
Aseta makuuhuoneen lämpötila 2 astetta viileämmäksi kuin muiden huoneiden lämpötila.
Tuuleta makuuhuone ennen nukkumaanmenoa. Makuuhuoneessa tarvitaan yön aikana runsaasti raikasta happipitoista ilmaa. Unen aikana makuuhuoneen olisi hyvä olla pimeä,
Älä käytä makuuhuoneessa tuulettimia nukkumisen aikana.
Sulje verhot/ pimennä makuuhuone 1 h ennen nukkumaanmenoa.
Avaa sänky 1 h ennen nukkumaanmenoa.
Hyvä unihygienia koostuu nukkumaanmenorutiinien luomisesta.
Käytännössä tämä tarkoittaa aktiivisuutesi vähentämistä asteittain, täten valmistellen kehoasi asettumaan lepotilaan. Kannattaa vaikka käydä kuumassa kylvyssä/suihkussa tai juoda kuppi kuumaa, rentouttavaa teetä/kaakaota joka ilta ennen nukkumaanmenoa. Tuntia ennen nukkumaanmenoa lopeta digilaitteiden käyttö.
Lue iltaisin kirjaa
Kirjan lukeminen on mainio tapa rauhoittua iltaisin, ja säännöllisellä lukemisella on paljon muitakin hyötyjä. Painetun kirjan lukeminen ei myöskään vähennä melatoniinin tuotantoa myöhään illalla, toisin kuin tekstin lukeminen taustavalaistulta näytöltä.
Toista rauhoittavia iltarutiineja
Olisi hyvä, että iltaisin toistuisivat iltarutiinit, jotka alkaisivat tunnin, puolitoista ennen vuoteeseen menoa. Niiden aikaan hellitetään arjen askareista ja aletaan valmistautua nukkumiseen. Iltarutiinien olisi hyvä olla joka ilta samanlaisina, jolloin ne toimivat merkkinä elimistölle nukkumaanmenosta.
Jos heräät yöllä ja uni ei tule 5 min kuluessa, mene istumaan nojatuoliin tai sohvalle. Lue Pro Gradu tutkielmaa: ”Matematiikan tunteiden mittarin teoreettinen tarkastelu edustavassa suomalaisten nuorten aineistossa”. Aseta tuo lause googlehakuun ja tulosta aineisto valmiiksi etukäteen n.56 sivua. Älä lue aineistoa koskaan muulloin. Siis vain kuin kun tarvitset nukahtamisapua. Kun olet haukotellut kolme kertaa, mene takaisin sänkyyn. Aloita aina, kun tarvitset nukahtamisapua, aineiston luku alusta. Älä lue aineistoa digitaalisena.
Jos heräät >3 kertaa yössä, tulee unihygienia arvioida uudelleen. Jos heräät kipuun yöllä, tule kipu hoitaa mahdollisimman pian. Muuten kehosi alkaa varoa mahdollisesti esiintyvää kipua ja unen laatu heikkenee. Jos heräät yöllä ahdistukseen, kirjoita asia varaamaasi lehtiöön ja jatka nukkumista. Älä käsittele kirjoittamaasi asiaa ennen puolta päivää.
Kauniita unia!
Salon kaupunki edellyttää 3 kk omavastuuaikaa eturauhassyöpäpotilaalla
Terveydenhuoltolain (1326/2010) 24 § mukaan kunnan tehtävänä on järjestää alueensa asukkaiden sairaanhoitopalvelut. Sairaanhoitopalveluihin sisältyvät mm. sairauksien tutkimus, lääketieteellinen taudinmääritys sekä hoito ja hoitosuunnitelman mukaiset pitkäaikaisen sairauden hoitoon tarvittavat hoitotarvikkeet.
Eturauhassyöpä on pysyvä diagnoosi, jota potilas kantaa loppuelämänsä.
Virtsainkontinenssi on sairauden tuottama oire, joka vaatii asianmukaiset hoitotarvikkeet.
Nyt joitakin kuntia, viimeisimpänä Salon kaupunki on ryhtynyt soveltamaan eturauhassyöpäpotilailla 3 kk omavastuuaikaa hoitotarvikkeissa radikaalihoidon jälkeen.
Tämä on juuri se aika, jolloin tarve on suurimmillaan. Potilaan infektioriski on suuri, kun potilas joutuu turvautumaan heikkolaatuisiin suojiin, joissa ei ole takaisinvirtausestoa sekä ammoniakin estoa. Jos potilas joutuu tästä syystä esim. pyelonefriitin vuoksi erikoissairaanhoitoon, kustannukset ovat suuret.
Hoitotarvikejakeluun kuuluu, myös terveydenhuollon ammattilaisen tekemä sovitustyö oikeanlaisen suojan käyttämisestä. Tämä ammattilainen myös seuraa miten potilaan hoitotarvikkeiden tarve muuttuu ajan kuluessa. Olethan Propoon yhteydessä, jos asut Salossa, etkä saa terveydenhuoltolain mukaisia hoitotarvikkeita Salon kaupungin hoitotarvikejakelusta.
Kunnan soveltamisohje ei koskaan voi olla lain yläpuolella.
Valvira edellyttää; hoitotarvikejakelussa on noudatettava lakia
6.4.2021 15:00 / Uutinen
Valvira ja aluehallintovirastot muistuttavat, että kuntien ja kuntayhtymien täytyy järjestää pitkäaikaissairauksien kotihoitoon tarvittavien ilmaisten hoitotarvikkeiden jakelu asianmukaisesti lakia noudattaen. Hoitotarvikejakelun on oltava myös yksilöllistä ja tasapuolista.
Hoitotarvikejakelu edellyttää aina terveydenhuollon ammattihenkilön tekemää, potilaan tarpeeseen perustuvaa määrittelyä sekä hoidon kokonaistilanteen arviointia ja seurantaa. Hoitotarvikkeet ja niiden jakelu on osa potilaan kokonaishoitoa, johon kuuluu sairaanhoidollista ohjausta ja yksilöllistä neuvontaa. Päätöksen hoitotarvikkeista tekee lääkäri tai muu terveydenhuollon ammattihenkilö.
Hoitotarvikkeet luovutetaan maksutta. Niistä ei saa periä omavastuuosuuksia tai toimitusmaksuja.
Kunta voi omilla terveyspalvelujen järjestämistä koskevilla ohjeillaan yhtenäistää jakelukäytäntöjä, mutta ohjeet voivat olla vain lainsäädäntöä täydentäviä. Niillä ei ole mahdollista rajoittaa tai sulkea pois lainsäädännössä turvattuja oikeuksia.
Hoitosuunnitelman mukaiset, pitkäaikaisen sairauden hoitoon tarvittavat hoitotarvikkeet ovat osa sairaanhoitopalveluja, joiden järjestäminen on terveydenhuoltolain mukaan kunnan vastuulla. Tällaisia hoitotarvikkeita ovat esimerkiksi diabeteksen hoitoon ja seurantaan liittyvät välineet sekä inkontinenssisuojat.
Hoitotarvikkeiden tarpeen arvioinnissa puutteita
Viimeisen viiden vuoden aikana aluehallintovirastoissa on ollut vireillä kolmisenkymmentä hoitotarvikejakeluun liittyvää kantelu- tai valvonta-asiaa. Lisäksi Valvira on antanut useita hoitotarvikejakeluun liittyviä lausuntoja eduskunnan oikeusasiamiehelle. Merkittävimpänä epäkohtana valvonta-asioissa nousee esiin puutteet yksilöllisesti määritellyn hoitotarvikkeiden tarpeen arvioinnissa sekä hoitotarvikejakelun tasapuolisuudessa ja oikeudenmukaisuudessa.
Hoitotarvikejakelun valvontatarpeen on tuonut esiin myös eduskunnan apulaisoikeusasiamies. Lain mukaisesti järjestetty ja toimiva hoitotarvikejakelu on osa perustuslaissa säädettyjen riittävien terveyspalvelujen toteutumista.
Valvira ja aluehallintovirastot arvioivat vuoden 2021 loppupuolella kunnille annetun ohjauksen vaikutusta ja jatkotoimenpiteiden tarvetta.
Lisätietoja:
Ryhmäpäällikkö Kirsti Tolonen, Valvira, puh. 0295 209 215
Ylitarkastaja Päivi Ahvenus, Länsi- ja Sisä-Suomen aluehallintovirasto, puh. 0295 018 575
Hoitotarvikejakelussa on noudatettava lakia – Valvira
Propon jäsenmatka Viroon 5.8.-6.8.2022
Tässä ensitietoa matkasta. Yksityiskohdat tarkentuvat lähipäivinä.
Eckerö Line aamulaiva perjantaina aamupalabuffetteineen Viroon.
Virossa 2 luentokokonaisuutta ers (tri Joensuu), joiden välissä lounas.
Illallinen
Yöpyminen Hotelli Viru
2 -hengen jaettu Standard -luokan huone 250/ henkilö
1 -hengen Standard -huone 290/henkilö
6.8.2022 Aamupala hotellissa
1 Luentokokonaisuus ers
Lounas
Vapaata aikaa Tallinnassa. Iltalaiva Suomeen lauantaina. Runsas Buffet laivalla.
Laivalla 1 hytti mennen tullen matkatavaroille.
25 henkilöä sopii mukaan
Tekninen järjestäjä Eckerö Line.
Matkaisäntänä Kimmo
Matkalla mukana:
Timo Joensuu
Sädehoidon ylilääkäri
Syöpätautien ja sädehoidon erikoislääkäri
LT, kliinisen onkologian dosentti, professori
Voimaa vertaisuudesta loma Kunnonpaikassa 14.8.2022-19.8.2022
Vielä muutamia paikkoja vapaana.
Hae www.mtlh.fi sivuston kautta
LOTU – Lomahaku (lomajarjestot.fi)
Kylpylähotelli Kunnonpaikka sijaitsee Siilinjärvellä Kuopion lähellä.
Lomalle voi hakea kumppanin kanssa.
Omavastuu on 20 euroa/pv/henkilö.
